Illness and its friends

Illness comes and goes

It leaves the signs behind

So that when it comes again

We can recognize it

Welcome it with open arms

It wants us to know that

We have fought and won before

Those memories…

First step towards recovering

Its knowledge

For helping others’ healing

Everything

Aimed at harmony

Pleasure and pain alike

This is an old poem of mine. Being a psychologist, people keep asking me about some or the other form of mental illness. I answer their questions. I am supposed to. This makes me wonder the true nature of illness. I am going to share my learnings and insights about this here.

I was a child and was getting tested for malaria because my brother had malaria and I had fever. I don’t remember if it was me or my friend but one of us asked my science teacher, “How does the doctor know I have got malaria?” I used to think, they would see the parasite walking in my blood. But that was not the case. My teacher explained to us that, when a parasite enters our body, the soldiers in our body make chemicals to fight them. For each parasite, our soldiers make different chemicals. These chemicals are called antibodies. So, when doctors take our blood, if they see the antibodies for the malaria parasite, they know that we have been attacked by malaria.

That was interesting for me.

Our teacher further explained about vaccination in her lecture. She told us that it is important for our body soldiers to know who is attacking them. This would help them make the antibodies and kill the enemy immediately. When our body soldiers do not know the enemy, they take time to make the antibodies. This keeps us sick for more time. When we get a vaccination, the doctors introduce the parasites to our body soldiers. These parasites are not strong. So, they cannot make us ill but they help the body soldiers understand what antibody would kill them.

I still remember the teacher and her explanation. This was one of the most important learning experiences of my life. This became one of the strongest reasons for me to never hesitate taking an injection.

The poem above explains something similar.

In my experience and according to what I studied, this is also true for mental illness. We all tend to react in a particular way when we face something problematic. For example: Some of us eat a lot under stressful situations. Some of us go for a walk and others just sit in room and refuse to talk to anyone. We repeat the ways we react because we know that they have worked for us in the past. We know our enemy.

Sometimes, I wonder why do we need to term something as mental illness. It is just the reaction of that particular person to a particular situation. Since it is different from others and it is affecting his/her life, it is an illness. Well, let’s ponder on this some other time.

Let’s jump ahead! I was introduced to the concept of organic farming. It also talked about finding the local seeds which were used for generations and saving them. I wondered why did they emphasize on saving these old seeds. It was during an interpretation assignment that I learned the reason. The seeds used in a particular area are familiar to the parasites in that area and have better immunity against them. In simple words, their soldiers know these enemies. So, they also know how to fight them.

Let’s jump ahead! I was introduced to the concept of organic farming. It also talked about finding the local seeds which were used for generations and saving them. I wondered why did they emphasize on saving these old seeds. It was during an interpretation assignment that I learned the reason. The seeds used in a particular area are familiar to the parasites in that area and have better immunity against them. In simple words, their soldiers know these enemies. So, they also know how to fight them. In a moment, I was convinced.

I am sure there are many more reasons and perspectives. This is mine. Do share what you feel about this and feel free to correct me if I am wrong.

 

 

 

 

 

बीमारी आती है और चली जाती है

यह संकेतों को पीछे छोड़ देता है

ताकि जब दोबारा आए

हम इसे पहचान सकते हैं

खुली बांहों से इसका स्वागत करें

यह जानना चाहता है

हम पहले भी लड़े और जीते हैं

वो यादें …

वसूली की ओर पहला कदम

इसका ज्ञान

दूसरों की चिकित्सा में मदद के लिए

सब कुछ

सामंजस्य के उद्देश्य से

खुशी और दर्द एक जैसे

यह मेरी एक पुरानी कविता है एक मनोवैज्ञानिक होने के नाते, लोग मुझसे कुछ न कुछ मानसिक बीमारी के बारे में पूछते रहते हैं। मैं उनके सवालों का जवाब देता हूं मैं करने वाला हूँ यह मुझे बीमार बनाता है मैं अपना ज्ञान साझा करने जा रहा हूं और इस बारे में यहां जानकारी देता हूं।

मैं एक बच्चा था और मलेरिया के लिए परीक्षण किया जा रहा था। मुझे याद नहीं है कि यह मैं या मेरा दोस्त था, लेकिन उनमें से एक ने पूछा, “डॉक्टर को कैसे पता चलता है कि मुझे मलेरिया हो गया है?” मैं महसूस करता था, वे मेरे खून में परजीवी को देखते थे। लेकिन ऐसा नहीं था मेरे शिक्षक ने हमें समझाया कि, जब कोई परजीवी हमारे शरीर में प्रवेश करता है, तो हमारे शरीर के सैनिक उनसे लड़ने के लिए रसायन बनाते हैं प्रत्येक परजीवी के लिए, हमारे सैनिक अलग-अलग रसायन बनाते हैं। इन रसायनों को एंटीबॉडी कहा जाता है। इसलिए, जब डॉक्टर हमारे रक्त को लेते हैं, यदि वे मलेरिया परजीवी के लिए एंटीबॉडी देखते हैं, तो वे जानते हैं कि हम पर मलेरिया का हमला हुआ है।

मेरे लिए यह दिलचस्प है

हमारे शिक्षक ने आगे अपने व्याख्यान में टीकाकरण के बारे में बताया। उसने हमें बताया कि हमारे शरीर के सैनिकों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन उन पर हमला कर रहा है। यह उन्हें एंटीबॉडी बनाने और दुश्मन को तुरंत मारने में मदद करेगा। जब हमारे शरीर के सैनिक दुश्मन को नहीं जानते हैं, तो उन्हें एंटीबॉडी बनाने में समय लगता है। इससे हम अधिक समय तक बीमार रहते हैं जब हम एक टीकाकरण प्राप्त करते हैं, तो डॉक्टर ये परजीवी मजबूत नहीं हैं इसलिए, वे हमें नहीं बना सकते

मुझे अभी भी शिक्षक और उसकी व्याख्या याद है यह मेरे जीवन के सबसे महत्वपूर्ण सीखने के अनुभवों में से एक था। यह मेरे लिए सबसे मजबूत कारणों में से एक है।

ऊपर की कविता कुछ इसी तरह की व्याख्या करती है।

मेरे अनुभव में और मैंने जो अध्ययन किया, उसके अनुसार यह मानसिक बीमारी के लिए भी सही है। हम सभी एक विशेष तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं उदाहरण के लिए: हममें से कुछ टहलने जाते हैं और अन्य लोग केवल कमरे में बैठते हैं और किसी से भी बात करने से मना कर देते हैं हम उन तरीकों को दोहराते हैं जो हम प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि हम जानते हैं हम अपने दुश्मन को जानते हैं

कभी-कभी, मुझे आश्चर्य होता है कि हमें मानसिक रूप से बीमार होने की आवश्यकता क्यों है यह उस व्यक्ति विशेष की प्रतिक्रिया मात्र है चूंकि यह दूसरों से अलग है और यह उसके जीवन को प्रभावित कर रहा है, इसलिए यह एक बीमारी है। खैर, आइए इस पर विचार करें।

चलो आगे कूदो! मुझे जैविक खेती की अवधारणा से परिचित कराया गया। इसमें बीज खोजने और उन्हें बचाने की भी बात की गई। मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं क्यों यह एक व्याख्यात्मक कार्य था एक विशेष क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले बीज उस क्षेत्र में परजीवी हैं और उनके खिलाफ बेहतर प्रतिरक्षा है। सरल शब्दों में, उनके सैनिक इन दुश्मनों को जानते हैं तो, वे यह भी जानते हैं कि उन्हें कैसे लड़ना है

चलो आगे कूदो! मुझे जैविक खेती की अवधारणा से परिचित कराया गया। इसमें बीज खोजने और उन्हें बचाने की भी बात की गई। मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं क्यों यह एक व्याख्यात्मक कार्य था एक विशेष क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले बीज उस क्षेत्र में परजीवी हैं और उनके खिलाफ बेहतर प्रतिरक्षा है। सरल शब्दों में, उनके सैनिक इन दुश्मनों को जानते हैं तो, वे यह भी जानते हैं कि उन्हें कैसे लड़ना है एक पल में मुझे यकीन हो गया

मुझे यकीन है कि कई और कारण और दृष्टिकोण हैं यह मेरा है जो आप इसके बारे में महसूस करते हैं उसे साझा न करें

 

 

 

 

आजार येतो आणि जातो

हे मागे चिन्हे सोडते

म्हणून जेव्हा ते परत येईल

आम्ही ते ओळखू शकतो

खुल्या बाहूंनी स्वागत आहे

हे जाणून घ्यायचे आहे

आम्ही आधी लढाई केली आणि जिंकली

त्या आठवणी …

पुनर्प्राप्ती दिशेने पहिले पाऊल

त्याचे ज्ञान

इतरांना बरे करण्यास मदत करण्यासाठी

सर्वकाही

सुसंवाद साधली

आनंद आणि वेदना सारखेच

ही माझी एक जुनी कविता आहे मनोवैज्ञानिक असल्याने लोक मला काही मानसिक किंवा मानसिक आजार विचारत असतात. मी त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे देतो मला पाहिजे आहे हे मला आजारी बनवते मी येथे माझे ज्ञान आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करणार आहे.

मी एक मूल होतो आणि मलेरियासाठी परीक्षण करीत होतो. मी किंवा माझा मित्र होतो की नाही हे मला आठवत नाही पण त्यांच्यापैकी एकाने विचारला, “डॉक्टरला कसे माहित आहे की मला मलेरिया झाला आहे?” मला असे वाटले की ते माझ्या रक्तातील परजीवी चालताना दिसतील. पण ते प्रकरण नव्हते माझ्या शिक्षकांनी आम्हाला समजावून सांगितले की, परजीवी आपल्या शरीरात प्रवेश करते तेव्हा आपल्या शरीरातील सैनिक त्यांच्याशी लढण्यासाठी रसायने बनवतात प्रत्येक परजीवीसाठी, आमचे सैनिक वेगळे रसायने बनवतात. या रसायनांना अँटीबॉडी म्हणतात. म्हणून, जेव्हा डॉक्टर आपले रक्त घेतात, जर त्यांना मलेरिया परजीवीसाठी अँटीबॉडी दिसतात तर त्यांना माहित आहे की आम्हाला मलेरियाने आक्रमण केले आहे.

ते माझ्यासाठी मनोरंजक आहे

आमच्या अध्यापकाने भाषणात लसीकरणाविषयी सांगितले. तिने आम्हाला सांगितले की आमच्या बॉडी सैनिकांना हे माहित आहे की त्यांच्यावर हल्ला कोण करीत आहे. यामुळे त्यांना अँटीबॉडी बनविण्यात आणि शत्रूला ताबडतोब ठार करण्यात मदत होईल. जेव्हा आपले शरीर सैनिक शत्रूला ओळखत नाहीत तेव्हा त्यांना अँटीबॉडीज करण्यासाठी वेळ घेतो. यामुळे आम्हाला जास्त वेळ बीमार राहते जेव्हा आम्हाला लसीकरण होते तेव्हा डॉक्टर हे परजीवी मजबूत नाहीत तर ते आम्हाला बनवू शकत नाहीत

मला अजूनही शिक्षक आणि त्यांची स्पष्टीकरण आठवते हे माझ्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाचे शिक्षण अनुभव होते. हे माझ्यासाठी सर्वात कठोर कारण आहे.

उपरोक्त कविता काहीतरी सारखी स्पष्ट करते.

माझ्या अनुभवात आणि मी जे शिकलो त्यानुसार मानसिक रोगासाठी देखील हे सत्य आहे. आपण सर्वांनी एका विशिष्ट पद्धतीने प्रतिक्रिया व्यक्त केली आहे उदाहरणार्थः आमच्यापैकी काही जण घाईघाईने जात असतात आणि इतर फक्त खोलीमध्ये बसतात आणि कोणाशीही बोलण्यास नकार देतात आम्ही ज्याप्रकारे प्रतिक्रिया देतो त्या पद्धतीची पुनरावृत्ती करतो कारण आपल्याला माहिती आहे आम्ही आमच्या शत्रूला ओळखतो

कधीकधी, मला आश्चर्य वाटते की आपण मानसिकदृष्ट्या आजारी का असले पाहिजे ही विशिष्ट व्यक्तीची फक्त प्रतिक्रिया आहे ते इतरांपेक्षा वेगळे आहे आणि ते तिच्या / तिच्या आयुष्यावर परिणाम करीत आहे, तो एक आजार आहे. तर, या इतर वेळी विचार करा.

चला पुढे जाऊया! मी सेंद्रीय शेतीच्या संकल्पनेचा परिचय करून दिला. हे बियाणे शोधण्यापासून आणि त्यांचे जतन करण्याविषयी देखील बोलले. मी आश्चर्यचकित झालो ते एक दुभाषी असाइनमेंट होते एका विशिष्ट क्षेत्रात वापरल्या जाणार्या बिया त्या भागात परजीवी असतात आणि त्यांच्या विरुद्ध चांगले प्रतिकारशक्ती असते. साध्या शब्दांत, त्यांचे सैनिक या शत्रूंना ओळखतात तर, त्यांना कसे लढायचे हे देखील त्यांना ठाऊक आहे

चला पुढे जाऊया! मी सेंद्रीय शेतीच्या संकल्पनेचा परिचय करून दिला. हे बियाणे शोधण्यापासून आणि त्यांचे जतन करण्याविषयी देखील बोलले. मी आश्चर्यचकित झालो ते एक दुभाषी असाइनमेंट होते एका विशिष्ट क्षेत्रात वापरल्या जाणार्या बिया त्या भागात परजीवी असतात आणि त्यांच्या विरुद्ध चांगले प्रतिकारशक्ती असते. साध्या शब्दांत, त्यांचे सैनिक या शत्रूंना ओळखतात तर, त्यांना कसे लढायचे हे देखील त्यांना ठाऊक आहे एका क्षणात, मला खात्री पटली

मला खात्री आहे की आणखी बरेच कारण आणि दृष्टिकोन आहेत हे माझे आहे आपणास जे वाटते ते शेअर करू नका

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