Expression/अभिव्यक्ति/अभिव्यक्ती

Original thought: English

Expression

When the water flows, it cannot be stopped. Whatever we do, the water knows that ‘to flow’ is its character and destiny and thus it flows…

Heraclitus, a great philosopher, says, “You cannot step into the same river twice.”

If we take his assertation on the word level, it indicates to the flowing quality of water.

However, there is more to his words than the mere observation of flowing water. It indicates that human consciousness keeps changing. We keep changing and evolving.

So, in the blink of an eye, a person sitting beside us may change. Sometimes, we may be able to see the change but sometimes we don’t.

Its precisely when we don’t perceive the change, we may mistake the person to be the same.

When living in society, a human being may not be allowed to express every emotion and change that he/she may experience.

I believe that this is when art comes to the rescue.

As children, when we were in really good mood, we doodled with bright colours and when we were angry or frustrated, we used all those colours that we associated with such emotions to scribble away.

When I work with children, many a times, I find drawing to be a sure way of understanding what emotions and struggles the child may be experiencing. Such expression helps in two ways. It becomes a means to communicate what and how you feel. It also provides an outlet to something that the child may find difficult to express or to something that may not be appropriate to be expressed in a particular situation.

As adults, we learn to control our emotions and keep them to ourselves. However, I strongly believe that expression of emotions is necessary.

Emotions are like water. If we do not attend to our emotions, they may find a way out on their own. To add to this, if water is stored for a long time, it turns bad. Same is the case with emotions.

Many people find it easy to express their pain, sadness, frustration, happiness, love and compassion through different means of art. It could be songs, drawings, poems, stories, dances, dramas, movies and the list is endless.

Every emotions expressed truly and honestly becomes art.

More importantly, sometimes we may not understand what we may feel but we are able to express it through art.

You may feel that this sounds good in theory but does it really work.

Today, I am going to share my own experience of using colours to express my feelings. One day, I didn’t know what I was feeling. I picked up my diary and borrowed colours from my friend. Those emotions expressed themselves. I don’t understand what the drawing means but I surely felt a lot better after letting the colours say what I could not.

Afterward, when others saw it, few called it waste of time and resources and others called it modern art. My friend simply called it ‘emotions’. I call it ‘expression’.

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मूल विचार: अंग्रेजी

अभिव्यक्ति
जब पानी बहने लगता है, तो उसे रोका नहीं जा सकता। पानी को पता होता है कि बहना उसका नसीब भी है और स्वभाव भी। इसलिए वह बहता रहता है।
एक बहुत ही बड़ा दार्शनिक हीराक्लिटस कहता है, “इंसान एक ही नदी में कभी दो बार पैर नहीं रख सकता!”
अगर हम इस वचन के सिर्फ शब्दों को समझे, तो वह हमें बहते हुए पानी के स्वभाव के बारे में बताते हैं।
लेकिन यह शब्द हमें बहते पानी के स्वभाव से भी ज्यादा बहुत कुछ बताना चाहते हैं। यह बताते हैं कि इंसान का मन बदलता रहता है। हम हर रोज बदलते और नई-नई चीजें अपनाते रहते हैं।
बस पलक झपकने जितनी ही देर में हमारे पास बैठा हुआ इंसान बदल सकता है। कई बार हमें यह बदलाव नजर आता है और कई बार नहीं भी।
और जब हमें यह बदलाव नजर नहीं आता, तब हम यह मान कर चलते हैं की यह इंसान तो बदला ही नहीं।
समाज से घिरा हुआ इंसान कई बार अपने अंदर के हर भावना और बदलाव को बयां नहीं कर पाता। उसे ऐसी इजाजत नहीं होती।
ऐसी ही जगहों पर कला हमें मदद करती हैं।
बचपन में जब हम बहुत अच्छे मानसिक अवस्था में रहते हैं, तो चमकीले गहरे रंग इस्तेमाल कर हम कुछ चित्र बना देते हैं। और जब हम गुस्सैल और हैरान रहते हैं, तो हम वही सब रंग इस्तेमाल कर देते हैं जो इन भावनाओं से जुड़े हैं।
जब मैं बच्चों के साथ काम करती हूं, तब बहुत बार मैंने यह देखा है कि बच्चों की समस्याओं और भावनाओं को समझने के लिए चित्रकला एक बहुत ही प्रभावी माध्यम साबित होता है। इस तरह का व्यक्त होना दो तरह से मददगार साबित होता है। यह दूसरों तक आपके मन की स्थिति पहुंचाता है और आपके मन के मलाल को बाहर आने का एक रास्ता दे देता है। इसी वजह से बच्चे बहुत बार ऐसी चीजें अपने चित्र से व्यक्त कर पाते हैं, जो शब्दों में या कृति में बताना समाज ठीक न समझे।
बड़े होकर हम हमारी भावनाओं को अपने तक सीमित रखना समझ जाते हैं। लेकिन मेरा यह दृढ़ विश्वास है की भावनाओं को व्यक्त होना बेहद जरूरी है।
भावनाएं पानी की तरह होती है। अगर हमने उन पर गौर नहीं किया, तो वह अपना रास्ता खुद ही ढूंढ लेती हैं। अगर पानी बहुत देर तक एक ही जगह बिना हवा के रखा जाए, तो वह खराब हो जाता है। और भावनाओं का भी यही हाल होता है। बहुत से लोग कला के माध्यम से अपना दर्द, दु:ख, हैरानी, खुशी, प्यार, करुणा व्यक्त करना पसंद करते हैं। कला कोई भी हो सकती हैं, जैसे कि गाने, चित्र, कविताएं, कथाएं, नृत्य नाटक, चित्रपट, आदि।
हर एक भावना जो सच्चाई से और प्रामाणिक रहकर व्यक्त होती है, वह कला बन जाती हैं।
आज मैं अपना खुद का रंगों से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अनुभव आपके साथ साझा करने वाली हूं। एक दिन मुझे अपनी खुद की भावनाएं समझ ही नहीं आ रही थी। मैंने अपनी कापी उठाई। अपने दोस्त से रंग ले लिए। और मेरी भावनाओं ने खुद को व्यक्त किया। मुझे मैंने बनाए हुए चित्र का मतलब तो पता नहीं, लेकिन वह बनाने के बाद मुझे बहुत हल्का महसूस हुआ। शब्दों के अलावा रंगों से मेरी भावनाओं को व्यक्त करना आसान हो गया।
बाद में जब और लोगों ने वह चित्र देखा तो किसी ने कहा कि वक्त और रंगों की बर्बादी है। किसी ने उसे मॉडर्न आर्ट कहा। मेरे दोस्त ने उसे “भावना” कहा। मैं उसे कहती हूं “अभिव्यक्ति।”
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मूळ विचार: इंग्रजी

अभिव्यक्ती
वाहत्या पाण्याला थांबवता येत नाही. कारण पाण्याला ठाऊक असतं की त्याचं नशीब आणि स्वभाव हे दोन्ही वाहत राहणंच आहे.
एक खूप मोठा तत्त्वज्ञ हिराक्लिटस म्हणतो, “माणूस एकाच नदीत दोन वेळा पाय बुडवू शकत नाही.”
जर आपण या वाक्याचा केवळ शब्दार्थ पाहिला, तर हे वाक्य आपल्याला पाण्याच्या स्वभावाविषयी सांगतो.
पण हे शब्द आपल्याला पाण्याच्या स्वभावापेक्षाही खूप काही सांगू पाहतात. ते सांगू पाहत आहेत की माणसाचं मन बदलत राहतं. आपण रोज बदलत राहतो आणि नवीन गोष्टी आपल्या शक करत राहतो.
पापणीच्या उघडझापीला लागणाऱ्या वेळेतही आपल्या बाजूला बसलेला माणूस बदलू शकतो. कधीकधी आपल्याला हा बदल दिसतो कधी नाही.
आणि जेव्हा आपल्याला हा बदल दिसत नाही, तेव्हा आपण हे गृहीत धरतो की माणूस बदललाच नाही.
समाजात राहणारा माणूस अनेकदा आपल्या आत निर्माण झालेल्या भावना आणि बदल व्यक्त करू शकत नाही. त्याला तशी परवानगीच नसते.
अशा वेळी कला आपल्याला मदत करते.
लहानपणी जेव्हा आपली मनस्थिती छान असते, तेव्हा चमकदार गर्द रंगांनी आपण छान चित्र काढतो आणि जेव्हा मनात राग संताप भरून राहिलेला असतो, तेव्हा या भावनांशी सांगड घालणारे रंग कागदावर आपोआप उतरतात.
मी लहान मुलांसोबत काम करताना हे अनेकदा पाहिलं आहे की मुलांच्या भावना आणि समस्या समजून घेण्यासाठी चित्रकलेचं माध्यम फार प्रभावी ठरतं. चित्रकला दोन प्रकारे मदत करते. एक म्हणजे समोरच्या पर्यंत आपली मनस्थिती पोहोचवता येते आणि दुसरा म्हणजे मनात साचून राहिलेल्या अनेक भावनांना मोकळा व्हायचा एक मार्ग सापडतो. कदाचित म्हणूनच मुलं अनेकदा अशा भावना आपल्या चित्रातून व्यक्त करू शकतात ज्या कृतीतून किंवा शब्दातून व्यक्त करणं समाजमान्य नसतं.
मोठं झाल्यावर सहाजिकच आपल्या भावना आपल्यापर्यंत ठेवण्याची समज आपल्या मध्ये येते. पण मला असं ठामपणे वाटतं की भावना व्यक्त करणं फार आवश्यक असतं.
भावना देखील पाण्यासारख्या असतात. जर आपण त्यांच्याकडे लक्ष पुरवलं नाही, तर त्या आपला मार्ग स्वतःच शोधतात. जर पाणी खूप वेळ एकाच ठिकाणी हवेशिवाय साचून राहिले, तर ते खराब होतं. भावनांची ही स्थिती काहीशी अशीच असते.
खूप लोक कलेच्या माध्यमातून आपलं दुःख, त्रास, वैताग, आनंद, प्रेम, करुणा व्यक्त करताना दिसतात. मग कला कोणतीही असो, उदाहरणार्थ गाणं, चित्र, कविता, कथा, नृत्य,नाटक, चित्रपट, इत्यादी
प्रत्येक भावना जी खरेपणाने आणि प्रामाणिकपणाने व्यक्त केली जाते, ती कला बनते.
आज मी माझा स्वतःचा रंगांच्या माध्यमातून भावना व्यक्त करण्याच्या अनुभवाबद्दल सांगणार आहे. एका दिवशी मला स्वतःलाच समजत नव्हतं की मला काय वाटत आहे. मग मी माझी वही उचलली. मैत्रिणीकडून रंग घेतले आणि भावनांना व्यक्त होऊ दिलं. मला मी काढलेल्या चित्राचा अर्थ ठाऊक नाही, परंतु हे चित्र काढल्यानंतर मला खूप मोकळं वाटलं.शब्दांच्या पलीकडे जाऊन रंगातून भावना व्यक्त करणे सोपं होऊन गेलं.
नंतर जेव्हा इतरांनी ते चित्र पाहिलं, तेव्हा कोणी म्हटलं की वेळ आणि रंगांचा अपव्यय आहे. कोणी म्हटलं मॉडर्न आर्ट. माझी मैत्रीण म्हणाली “भावना” आणि मी त्याला म्हटलं “अभिव्यक्ती.”

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